Aller au contenu principal

Connexion :

nouveau membre

Contact

Votre contact : Mr. Franck DUBUS : 04 75 22 19 74

DrHumana : 11, chemin de Chabestan 26150 Die

nous écrire
DrHumana logo

DrHumana

Formulaire de recherche

Menu principal

  • Formations & Stages
  • Conférences & Ateliers
  • Blog
  • Dossiers
  • Recettes Maison
  • Presse & Livres
  • Photos

Navigation secondaire

  • En direct
  • Par correspondance
  • Prestations à la carte
  • Informations Pratiques

Vous êtes ici

  1. Recettes Maison
  2. > Flan aux légumes pour les parents

Flan aux légumes pour les parents

Flan aux légumes pour les parents

Facile à préparer, ce flan permet de cuisiner à la fois pour bébé et parents

  • cuisine bio
  • Flan
  • recette
  • Sans gluten
  • Sans produit laitier

Temps : Préparation10 minutes – Cuisson15 minutes

 

Difficulté : Facile

 

Ingrédients : Pour 4 personnes

 

4 cuillères à soupe de farine de riz ou crème de riz (farine précuite pour la bouillie)

4 jaunes d'œufs

2 verres de lait de riz (ou autre lait végétal sans gluten)

1 verre de légumes cuits et mixés par exemple butternut, céleri et carotte pour l'hiver et aubergine, courgette pour l'été.

1 cuillère à soupe de tomates sèches

Champignons de Paris frais

Une ½ cuillère à café de poivre vert moulu et ½ cuillère à café de curcuma, une pincée de sel

 

Recette :

 

Mélangez au robot ou à la spatule souple les jaunes d’œufs, la farine.

Délayez progressivement avec le lait

A feu doux, laissez épaissir jusqu'à consistance de crème anglaise.

Mélangez la purée de légume

Préparez un ravier pour le repas de bébé. Pour la recette cliquez ici

Ajoutez alors la tomate, les champignons frais, les épices

Vous pouvez parsemer de fromage de chèvre sec par dessus

Mettez au four pour 15 minutes

Qui sommes-nous - Contact - mail : contact{at}drhumana.fr - Téléphone / Fax : 04 75 22 19 74

DrHumana - contact : Mr Franck Dubus - adresse : 11, chemin de Chabestan 26150 Die

Site réalisé par l'Autre Tribu

Formations & Stages

en direct
prestations à la carte
par correspondance
informations pratiques

Conférences & Ateliers

Atelier confèrence Comprendre l’aromathérapie
Atelier alternatives aux déodorants
Cosmétiques du soin des enfants
Conférence : Comment lire l'étiquette de nos cosmétiques?
Exposition : Comment bien choisir ses Cosm'éthiques

Actualités

Formation cosmétique naturelle à distance. Nouvelle formule!
Et si 2020 était...
Devenir savonnier Joachim témoigne
Découvrez Drhumana en vidéo
Nouvel article : Comment devenir savonnier professionnel?

Articles

Avis et satisfaction des stagiaires Drhumana 2018
Comment devenir savonnier professionnel?
Livre d'or des formations Drhumana
Nat, un nouveau label pour la cosmétique naturelle
Safran l'or millénaire

Recettes

Recettes de l'atelier après l'effort, le réconfort
Olfactothérapie, des parfums pour soutenir le moral
Pain au potimarron
Flan aux légumes pour bébé
Moelleux amandin au pavot

Presse & Livres

A écouter Chronique sur le Mouv' Cosmétique do it yourself
A écouter Chronique cosmétique sur le Mouv'
Guide de la flore du parc du Vercors
Manuel pratique d'aromathérapie au quotidien
Faites vos cosmétiques et vos shampoings bio et naturels

Photos

Notre lieu de stage
Les plantes apaisantes de la peau
Mauve - Malva sylvestris, Malvacées